焦虑的 10 个常见症状,社交恐惧症的患者需要注意了

作者:10个常见的心理问题 发布时间:2025-10-18 10:30 浏览:0
焦虑的10个常见症状如下:睡眠障碍:表现为难以保证每日6-8小时睡眠,或因过度担忧而辗转反侧。若伴随打鼾、呼吸困难、全身无力或白天嗜睡,需警惕焦虑可能。长期压力感:对工作、家庭或生活持续感到压力过大,可能预示焦虑倾向。长期压力会显著增加焦虑或抑郁风险。精疲力竭:除压力外,若出现工作超负荷、...